立秋兴安享19℃清凉 避暑赏秋正当时

北极村游人如织。

□本报全媒体记者 祁珊珊

八月的兴安，群山叠翠、草木葱茏。在这个捧出绿色就醉人的季节，19摄氏度的清凉体验与立秋节气联袂而来，让五湖四海的游客纷纷感叹：大兴安岭不愧是避暑、赏秋的最佳之选。

 清凉北疆引客来

立秋时节的漠河，温度适宜，成为游客眼中的避暑天堂。走进北极村，络绎不绝的游客在最北邮局、最北供销社等最北主题景点打卡留念，微微秋风拂面，人们或驻足拍照，或漫步闲谈，尽享祖国北疆的清凉惬意。

“台湾现在像桑拿天，又闷又热，这边太舒服了，风吹过来都是凉丝丝的。” 台湾游客邹碧玲笑着说。同行的俞明祺也表示：“昨晚溜达时都觉得冷，特意穿了小外套，这种凉快的感觉在台湾很少能体验到。”

随着游客增多，北极村房车营地设施持续升级，水电桩、公共卫浴等配套设施一应俱全，天南地北的房车爱好者在此 “安营扎寨”，打开车窗便能拥抱林海秋风。“济南现在热得让人不想出门，朋友们都羡慕我在北极村的舒服日子。” 山东游客徐小船计划在此多停留几日。

秋膘盛宴添滋味

立秋贴秋膘，是此时兴安岭的饮食主题。在漠河北极村，饭店纷纷推出融合南北风味的秋膘宴，酸菜白肉锅、红烧肘子等硬菜搭配解腻蓝莓汁，成了众多游客的选择。“立秋套餐每天都供不应求。”当地砂锅东北菜负责人曹健介绍，炖菜、小炒、点心的丰富搭配，让食客尽享天南海北的秋膘美味。

市集上的秋味同样浓郁。加区东湖早市附近，野生蓝莓摊位前热闹非凡，小红桶里的野生蓝莓颗颗饱满。“立秋后温差大，果子糖分积累多，更甜，卖得也更好。”摊主杨秀英一边分装打包，一边向顾客介绍，不少游客特意选购，准备带给家人朋友。

时节养生有讲究

“立秋后饮食要‘少辛增酸’。”加区融泰中西医结合门诊部主任医师敖国军提醒，可多吃梨、葡萄、山楂等润肺生津的水果，适当补充瘦肉、鱼类等营养，但需避免油腻，同时注意腹部保暖，防止秋凉伤胃。

夏意未尽，秋韵已至。兴安的秋天已至门庭，春天播种的希望将在金秋收获，林海鎏金、浆果盈枝的盛景，正在八万里兴安大地上徐徐展开。

医生为居民诊脉。

（本组图片由本报全媒体记者 宫奇 苏畅摄）